אילה לויט

אני בעד להפיץ את כל הטוב הזה למאמנות נוספות, רוצה שכל אישה בישראל מצפון ועד דרום תחווה את חווית האימון סביב ה-BARRE. סיימתי הכשרת מאמנת בר בינלאומית IBBFA – ואני מלמדת מדריכות את הקונספט המרתק. בכל חודש נפתח קורס מדריכות Barre ובעלי סטודיו המעוניינים להטמיע את הקורס אצלם בסטודיו פונים אלי להכשרת הצוות שלהם והטמעת אימון הבר בסטודיו שלהם. אני גאה לעמוד בראש הקורס ולהדריך באופן מקצועי את הרוצות להפוך למאמנות בר. בעולם יש גם מדריכי בר ממין זכר ואפילו גברים שמגיעים להתאמן באימון ואני מאוד אשמח ללמד בר ולהכשיר גם גברים מאמנים ומקווה שבקרוב נראה מאמני בר גם בישראל. כחלק מהקורס וההכשרה, אני מלווה את מסיימי הקורס בכל מה שקשור בבניית סטודיו לבר. אני אדריך מקצועית את המאמנות לגבי אופן הטמעת השיטה בסטודיו בו הם עובדים או בסטודיו שלהם. אימוני הבר מתאימים גם לנשים בהיריון, אנשים עם בעיות גב ולגיל השלישי.

בעשור האחרון לחיי עסקתי בניהול פרויקטים ומנכלות עבור חברות בינלאומיות בתחום הספורט.

הקמתי מיזמים הקשורים לתחום והתמקצעתי בניהול ובניית אתרים בתחום הספורט.

כחובבת ספורט ומתאמנת הדוקה הפכתי את האימונים שלי מתחביב למקצוע,

ובכל הזדמנות שהייתה לי ניסיתי דברים שונים

ונסעתי למקומות בעולם המציעים אימוני ספורט כדי לחוות, ללמוד, ולהתנסות.

טיילתי בעולם להתנסות בכל הדברים החדשים שמציע עולם הספורט וצברתי ידע רב. התאמנתי בניו יורק, אמסטרדם, לונדון ועוד.

בניו יורק לראשונה נתקלתי באימוני ה- בר ומיד התאהבתי.

במהלך הזמן הפכתי את התחביב למקצוע.

המשכתי לנסוע במיוחד לנסות אימוני בר שונים בעולם בלונדון, אמסטרדם וצברתי המון ידע וניסיון.

היום כמאמנת ולאחר ניסיון רב שצברתי כמתאמנת הבנתי, שהגוף הנשי זקוק למשהו אחר מאשר הרמת משקל כבד ואימון אגרסיבי שמותאם לעיתים לגברים ולא לנשים.

ה-בר לחלוטין הוביל אותי ואת המתאמנות שלי לתוצאות מדהימות ללא פציעות מיותרות ועם גוף מוארך וחטוב.

אני ממשיכה ללמוד ולפתח את תחום הBarre וכיום יש שיטות שונות של אימוני בר הנלמדות מדרום אמריקה עד לארה"ב.

בקורס הנלמד אנחנו מכסים את כל הסגנונות  הנלמדים כיום בעולם.

שימוש באביזרים וסגנונות של קרדיו, soft, וכו'

בעיני, אישה שמגיעה לאימון, מעבר לצורך שלה בחיטוב הגוף והרזייה, היא מחפשת בעיקר להתחבר לנשיות שלה. לקבל את היכולת לאהוב את עצמה ואת מה שהיא רואה מעבר למראה,

גם אם את אישה מלאה וחטובה וגם אם את רזה וחטובה.

המטרה האמיתית של אישה כשהיא הולכת לאימון זה להרגיש טוב עם עצמה.

אחרי לידות, יום עמוס של עבודה טיפול בילדים, קריירה וטיפול בצרכי הבית, האימון צריך להיות מקום שאחריו תחושת הביטחון שלך בעצמך ישתנה לטובה.

בעזרת אימוני ה-בר אני מאמנת נשים להתחבר לנשיות שלהן, לעוצמה הפנימית שלך כאישה,

אני מקפידה במהלך האימון שהמתאמנות שלי תהיינה זקופות, מונח שאני קוראת לו "עמידה של מלכה",

הרצון שלי הוא שהמתאמנות שלי יתהלכו בעולם, בהגדרה של אני אישה זקופה, חטובה ויפה.